Si buscas ideas para consumir yogur (este fantástico producto es ideal para nuestro organismo) y quieres recetas sencillas y deliciosas… Aquí te dejo tres recetas que he preparado para Fage.

En mi caso he usado la gama Fage Total 5%. Y lo he escogido por su cremosidad, porque no tiene azúcares añadidos y porque es una delicia para usar en infinidad de platos. Además, es muy rico en proteína y sin aditivos.

La primera receta es este yogur blended de plátano y nueces con #FAGETotal
Esta receta es fantástica si estás buscando un desayuno o merienda sencillos, pero a la vez refrescante y diferente.
Ingredientes de la primera de las tres recetas con yogur, el blended de nueces y plátano:

  • 1 plátano maduro
  • 120 gr. de yogur natural FAGE Total 5%
  • 5 nueces pecanas

Para decorar, puedes poner nibs de cacao o algún trocito más de nuez.

Prepararlo es tan sencillo como triturarlo todo en una batidora de vaso y servir en un bol. Estas cantidades son para un bol grande o dos pequeños.

La segunda de las recetas con yogur es un Dip de yogur FAGE Total con curry.
Porque ahora que se acerca el verano, un aperitivo entre amigos que sea sencillo y rápido… No me digas que no es de agradecer, ¿verdad?

Ingredientes para unas 4 personas:

  • 170 gr. de yogur FAGE Total 5%
  • 1 cucharada de curry en polvo
  • 1/2 cucharada de mostaza de Dijon
  • sal y pimienta al gusto
  • 1 cucharada de aove
  • verduras troceadas, para dipear

Para prepararlo, mezclamos todos los ingredientes, hasta tener una crema homogénea. Servimos en un bol acompañado de verdura troceada, bastones de pan…

Y por último, la guinda del pastel se la lleva este helado de frambuesas y yogur FAGE Total en 5 minutos de reloj.
Este postre te resultará adictivo por ser delicioso, saludable, muy refrescante y rapidísimo de preparar.

Para preparar uno, sólo necesitas:

  • 150 gr. de frambuesas o fresas congeladas
  • 120 gr. de yogur natural FAGE Total 5%
  • Un pelín de sirope de dátiles o de miel, o el endulzante que prefieras

Lo trituramos todo y servimos de inmediato.

¿Qué te parecen estas tres recetas con yogur? Con cual de ellas te quedarías?

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