Sopa de garbanzos al estilo potaje (vegan)
Ingredientes para la sopa de garbanzos:
- 6 cebollitas francesas (o media grande)
- 2 dientes de ajo
- 1 puntita de jengibre fresco
- 1 tomate, rallado
- 1 patata
- 1/4 de calabaza (aprox el mismo tamaño que la patata)
- 500 gr. de garbanzos secos, remojados en agua 24 horas)
- sal
- pimienta negra
- Aceite de Oliva Virgen Extra (AOVE)
- 1/2 cucharadita de cúrcuma
- 1 litro de caldo vegetal
- un puñado de espinacas baby
- 1 huevo cocido, para servir
- cilantro, para servir
Preparación de la sopa de garbanzos:
En primer lugar, prepararemos el sofrito. Para ello, troceamos la cebolla y el ajo muy finito, y lo ponemos junto a 3 cucharadas de Aove en la olla exprés. Cuando la cebolla empiece a transparentar, añadimos el trocito de jengibre fresco, previamente pelado. Dejamos dos minutos sofreír, y añadimos el tomate rallado. Salpimentamos al gusto y agregamos la cúrcuma.
Bajamos el fuego y dejamos que se rehogue durante unos 10 minutos, hasta que oscurezca. Ahora, retiramos el trozo de jengibre. Seguidamente, vertemos los garbanzos, la patata y la calabaza peladas y troceadas, y el caldo. Tapamos bien la olla, en posición rápida (el número 2 en mi caso). Cuando empiece a salir vapor, bajamos la temperatura del fuego al mínimo, y dejamos cocer 25 minutos. Una vez pasado el tiempo. Apagamos el fuego y ponemos la válvula en posición para que expulse todo el vapor.
Una vez fuera, abrimos la olla, vertemos las espinacas baby y dejamos reposar 5 minutos.
Servimos con el huevo y cilantro fresco por encima.
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