Tres frostings saludables

Si buscas una crema para rellenar o cubrir tartas, o para untar sobre unas tostadas… O para acompañar un yogurt… Estos tres frostings saludables son idóneos para todo ello. Fantásticos para lo que se te ocurra. Además de saludables, irresistiblemente deliciosos. ¿Te atreves a probarlos?

FROSTING DE CHOCOCATE:

– 60 gr. aguacate maduro
– 40 gr. cacao puro de la @deliciousmarthashop
– 50 gr. chocolate negro rallado
– 50 gr. dátiles
– agua hasta conseguir la consistencia deseada

FROSTING DE CHOCODÁTIL:
– 70 gr. anacardos tostados
– 50 gr. dátiles
– 25 gr. cacao de la Shop
– 1 pizca de sal
– 65 gr. agua o leche

FROSTING DE CARAMELO DE GARBANZOS:
– 65 gr. dátiles
– 150 gr. garbanzos cocidos
– 50 gr. avellanas o anacardos tostados
– 1 cucharadita estevia
– 1 cucharada vainilla
– 45gr. agua o leche

Preparación de los tres tipos de frosting:

Para todos ellos el procedimiento será el mismo.
Triturar todo en un procesador potente.
Guardar siempre refrigerado