Granola de navidad
Para esta receta he usado únicamente una sartén, y el resultado de esta Granola de navidad es espectacular.
Y no te olvides de GUARDAR la receta si buscas ideas de regalos bonitos y originales.
Qué necesitas:
- 100 g. copos avena
- 30 g. avellanas
- 20 g. nueces pecanas
- 15 g. Escamas de coco
- 70 g. Sirope sin azúcar
- 1/2 puñado arándanos rojos deshidratados
- 20 g. aceite de oliva virgen extra
- 1/2 cucharadita Canela
- 1/2 cucharadita Jengibre
Combina todos los ingredientes en un bol y mezcla bien con las manos para que todo se impregne bien.
Pon en la sartén a fuego bajo y ve dando vueltas cada 3-4 minutos hasta que se dore. Saca y deja enfriar para que sea aún más crujiente. Guarda en tarros y ya tienes regalo para Navidad
SUSTITUCIONES:
– puedes usar los frutos secos que más te gusten
– el aceite puede ser aceite de coco y también mantequilla
– podrías hacer la granola con otro cereal como la quinoa, incluso alguno hinchado que venden sin azúcar
– añade si quieres otras especias, otras frutas… it’s up to you!
Y esto es todo, amigos
VALOR NUTRICIONAL POR RACIÓN (salen aprox 6):
155 Kcal
P: 3,3
HC: 12,1 g
G: 9,9 g
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