Gofres de chocolate

Gofres de chocolate delicious y fit.
¡Menos de 50 Kcal cada uno!

En 5 minutos y con 4 ingredientes.
Guárdate la receta porque #EstoEstaDelicious y te van a encantar.

Gofres de chocolate

Para 6 pequeños, necesitas:

  • 1 huevo M
  • 90 g. yogur natural
  • 40 g. harina avena sabor chocolate o 30 de avena + 10 de cacao y endulzante a tu gusto
  • 4 g. levadura química
  • Ralladura 1/2 naranja

Para la preparación, haz click aquí.

⚡️SUSTITUCIONES:
– opción vegana: el huevo por plátano y el yogur por uno vegetal
– la harina puede ser avena neutra, o de trigo o centeno, pero añade entonces el cacao y el endulzante
– la levadura puede ser bicarbonato sódico

VALORES NUTRICIONALES POR GOFRE:
44 Kcal
HC: 4,8 g
G: 1,6 g
P: 2,3 g

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