oreo saludables

oreo saludables

INGREDIENTES:

  • 45 g. maicena o harina arroz
  • 45 g. Harina avena integral o trigo o espelta integral
  • 20 g. cacao puro alcalinizado (vale el no alcalinizado, pero no tendrán el color)
  • 100 g. dátil triturado
  • 60 g. ghee o mantequilla o margarina

RELLENO:

  • 100 g. mascarpone o queso crema suave
  • 10 g. Leche en polvo o proteína vainilla
  • 1 cucharada vainilla líquida (opcional)
  • Endulzante a tu gusto (le pongo dos gotas de Flavdrops)

180°C – 13’/ calor arriba y abajo

Para ver el paso a paso, haz click aquí.

Las posibles sustituciones que creo que pueden funcionar están escritas en este post.

oreo saludables

Comparte:

Compartir en facebook
Compartir en twitter
Compartir en pinterest
Compartir en linkedin
Compartir en telegram
Compartir en whatsapp

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

 

Sígueme

Categorías

Esto te puede interesar

Últimos artículos

Artículos relacionados

One Pot Pasta

One Pot pasta

Puedes llamarlo One Pot Pasta o mete todo en una misma cazuela, 10 minutos y a ¡DISFRUTAR! Sabroso, sencillo, saludable y SÚPER RÁPIDO. INGREDIENTES Y

Leer más »