Sopa de quinoa especiada, una receta de invierno
Ingredientes para la sopa de quinoa especiada:
- 500 gr. de tomates maduros
- una cebolla
- 2 dientes de ajo
- un litro de caldo
- una rama de apio
- puñado de brotes, en mi caso, de espárrago guisante
- 1 cucharada de comino en polvo
- 1/2 cucharadita de canela molida
- 1 cucharada de jengibre en polvo
- 1 cucharada de cúrcuma
- 50 gr. de quinoa, bien lavada bajo el grifo
- sal
- aceite de oliva virgen extra
- cebollino fresco, para decorar
- sésamo caramelizado, o semillas al gusto
- coco especiado
Preparación de la sopa de quinoa especiada:
En primer lugar, pondremos una cazuela al fuego, con dos cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra. Y lo llevamos a fuego bajo. Pelamos y picamos bien la cebolla y los dientes de ajo, y los introducimos en la cazuela. Ahora, removemos, esperando a que empiecen a sofreírse, y la cebolla esté transparente. En este punto, añadimos la sal, y las especias. Damos unas vueltas, y vertemos el caldo.
Paralelamente, limpiamos los hilos del apio, y lo troceamos. A continuación, también pelamos y troceamos los tomates. Y ahora, lo pondremos dentro de la cazuela todo, junto a los brotes, y dejaremos cocer, durante unos 10/15 minutos.
Pasado el tiempo, añadimos la quinoa al caldo, previamente lavada en un colador bajo el grifo. Y esto, lo dejaremos cocer unos 12 minutos más, o hasta que la quinoa haya explotado y esté cocinada.
Una vez listo, lo servimos en un bol, decorado con el cebollino fresco picado, las semillas de sésamo, y las chips de coco especiado. ¡Y por último, a curar esas gripes!
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